Убираем соли и разбиваем «холку»!

Не стоит недооценивать этот «горбик»! Он способен сдавливать артерии и может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга!

Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – это народные названия такой проблемы.

Чаще всего она появляется у женщин после 40 лет, но если вы ведете малоподвижный образ, у вас сидячая работа и вы много времени проводите в неподвижном положении, эта проблема может настигнуть намного раньше..

Проявляйте заботу о себе, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Не допустить этого и избавиться от него, если он у вас уже начал проявляться, поможет этот комплекс упражнений!

Начинайте заниматься прямо сейчас, не тратьте времени зря! Смотрите ВИДЕО и присоединяйтесь.

Простые и эффективные упражнения можно выполнять дома и в любое свободное время. Для этого не потребуется специального оборудования и много времени, только ваше желание — быть здоровыми и красивыми!

Источник