1. Принимаем витамины и меняем питание. Существуют специальные витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи, называемые витаминами красоты. В зимний период нашим волосам необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, протеины, кальций, цинк, витамины и микроэлементы, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках.
2. Улучшаем кровоснабжение волос с помощью массажа или специальных расчесок, насадок.
3. Увлажняем кожу и волосы. Пьем больше воды, в помещении хорошо установить увлажнитель воздуха. Используем средства для волос с действием интенсивного увлажнения (маски, бальзамы, кондиционеры).
4. Меняем уходовые средства для волос. Зимой волосы могут меняться, стать более сухими, поэтому уделяем им больше внимания, подбираем правильные средства. Шампунь лучше подобрать с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. После шампуня используем увлажняющий бальзам или кондиционер.
5.Питательные и восстанавливающие маски для волос. Используем 1-2 раза в неделю маску для волос, в составе которой есть такие элементы как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты.
6. Специальные сыворотки для волос. Такие сыворотки не смываются, а эффект получается быстрый благодаря активным компонентам, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.
