О том, что лук полезен, знают все. В основном мы воспринимаем его как некое анти-простудное свойство, в то время как в действительности он гораздо полезнее и многограннее. После прочтения этой статьи, я уверена, многие побегут за луком в магазин, потому что почти каждую возникающую проблему с внешностью или здоровьем можно решить с одной его помощью.
Полезные способы применения лука:
1. Лук обладает противомикробным и антисептическим действием, что помогает защитить организм от инфекций.
2. Лук богат серой, калием, волокнами, витаминами В и С. В луке очень много железа, фолиевой кислоты и биотина. С точки зрения концентрации полезных веществ, лук — просто кладезь.
3. Лук — незаменимое экстренное средство при температуре, простуде, больном горле, аллергиях и кашле.
4. Положите ломтики нарезанного лука ко лбу и вискам, и вы избавитесь от головной боли.
5. Для остановки носового кровотечения разрежьте головку лука напополам, одну из половинок приложите к задней стороне шеи и крепко прижмите.
6. Если в салате на ужин будет присутствовать лук, естественно, сырой, то уйдет бессонница.
7. Тем же путем решается неудобная проблема со стулом. Лук помогает вырабатываться сокам, способствующим нормальной функции кишечника.
8. Если вас покусали комары, помажьте укусы соком лука, и зуд намного уменьшится. То же самое справедливо в отношении укуса пчелы и солнечного ожога.
9. Более чем оправдано потребление лука диабетиками. Он помогает повысить уровень инсулина в крови и снижает сахар.
10. Остеопороз и атеросклероз боятся регулярного присутствия данного овоща в рационе, как огня!
11. Помимо понижения сахара, лук отлично понижает уровень холестерина в крови, укрепляя и защищая сосуды!
12. Мало кто знает, но лук и луковая шелуха помогает при артрите и артрозе. Для этого 2 головки сварите в очищенном виде вместе с измельченной шелухой в литре дистиллированной воды, пока он не разварится. Пейте 1 ст. отвара 3 раза в день перед едой.
13. От болей в теле есть маленький лайфхак — поджарьте лук на кунжутном масле и употребляйте его в пищу.
14. Сок репчатого лука хорошо борется с веснушками и пигментацией кожи. Протирайте им по утрам лицо, а после наносите питательную маску.
15. Простые луковые капли (вода + сок лука в соотношении 1 к 1) эффективно лечат катаракту.
16. Жевание и прикладывание к больному месту лука прекрасно снимает зубные боли.
17. Также он способствует омоложению тканей организма.
18. Чтобы ваш менструальный цикл работал, как часики, за пару дней до начала менструации повысьте потребление сырого лука.
19. То же самое справедливо в отношении нервной системы и проблемах с памятью!
20. Лук против старения! Антиоксиданты и витамины A, C и E, содержащиеся в луке, борются со старением клеток и омолаживают организм. Маски с соком лука как внешнее средство очень доступны и эффективны. Для внутренней работы можно использовать такой рецепт: разотрите 1 головку в кашицу и смешайте с медом в пропорции 1:1 . Принимайте по 1 столовой ложке утром и вечером в течение 2 месяцев.
21. Свежая кашица из репчатого лука прекрасно помогает от акне, хорошо дезинфицирует и обогащает кожу витаминами. Для питательного эффекта можно добавлять к 1 ч.л. сока 1 ч.л. оливкового масла.
22. Осветляет цвет лица. Чтобы стать Белоснежкой или немного приблизить свой цвет лица и тела к аристократическому идеалу, ешьте сырой лук. Он чистит кровь и обогащает ее витамином С. Помимо этого, вот рецепт очень полезной маски: 1 ½ ч. л. лукового сока + 2 ч.л. гороховой муки + ½ ч.л. мускатного ореха. Наносите ее на лицо на 15–20 минут до высыхания. Затем смойте теплой водой. Кроме выраженного восстанавливающего эффекта она работает как мягкий эксфолиант.
23. Темные пятна на теле замечательно удаляются таким средством. Равное количество лукового сока смешайте с кефиром или йогуртом и парой капель эфирного масла (которое вам нравится). Мягко массажируйте участки тела или лица этой смесью. Затем смойте теплой водой. Поставленное на регулярную основу такое средство дает ощутимый результат.
24. Тонкие волосы лечат и восстанавливают медово-луковые и хлебно-луковые маски. Обычно такие компрессы накладывают на шевелюру на ночь и смывают с утра. В зависимости от исходного состояния делать их нужно от 1 до 3 раз в неделю.
25. Выпадение волос и перхоть. Чтобы поквитаться с этими противниками густых волос, смешайте в равных пропорциях кокосовое масло или оливковое с пропущенной через мясорубку луковицей и нанесите на волосы и кожу головы. Закройте голову полиэтиленом и оставьте так на пару часов. Смойте небольшим количеством шампуня. Такие манипуляции достаточно повторять дважды в месяц для видимого эффекта.
26. Сохраните цвет волос и придайте ему красивый медный оттенок, нанеся луковый сок на волосы. То же самое нужно делать и для придания волосам блеска. Усилить оба эффекта можно, если добавить к соку масло горчицы.
27. Натуральный кондиционер из лука получится приготовить, если смешать кашицу пажитника сенного или шамбалы с мелко перемолотым луком. Нанесите смесь на волосы на час и затем смойте мягким шампунем.
Важно не забывать, что лук — отличный помощник, но никак не замена лекарствам при серьезных заболеваниях. Также лук может быть противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как вносить изменения в ваш рацион.
