Фрукты – это отличный продукт при любой диете для похудения, особенно если это цитрусовые. Лимонадная диета не есть что-то новое. Ее используют уже 50 лет. Хотя ее редко доводят до конца, лимонадная диета отличный способ обогащения организма витаминами, которые способствуют сжиганию жира.
Лечение лимонным соком – это каждодневное употребление перед едой разного количества лимонного сока, разведенного водой.
Рацион употребляемой пищи – обыкновенный: простая свежая здоровая пища. Представляем вам план приема лимонного сока на 2 недели.
День 1:
Сок 1 лимона, разведенного 1 стаканом воды.
День 2:
Сок 2 лимонов, разведенного 2 стаканами воды.
День 3:
Сок 3 лимонов, разведенного 3 стаканами воды.
День 4:
Сок 4 лимонов, разведенного 4 стаканами воды.
День 5:
Сок 5 лимонов, разведенного 5 стаканами воды.
День 6:
Сок 6 лимонов, разведенного 6 стаканами воды.
День 7:
Сок 3 лимонов, разведенного 10 стаканами воды. Употреблять в течение всего дня.
День 8:
Сок 6 лимонов, разведенного 6 стаканами воды.
День 9:
Сок 5 лимонов, разведенного 5 стаканами воды.
День 10:
Сок 4 лимонов, разведенного 4 стаканами воды.
День 11:
Сок 3 лимонов, разведенного 3 стаканами воды.
День 12:
Сок 2 лимонов, разведенного 2 стаканами воды.
День 13:
Сок 1 лимона, разведенного 1 стаканом воды.
День 14:
Сок 3 лимонов, разведенного 10 стаканами воды. Употреблять в течение всего дня.
Лимонад употребляют за час до еды.
Эту диету не рекомендуют лицам с заболеваниями желудка и пищеварительной системы.
