Слишком жирная пища, особенно животного происхождения, приводит к повышению уровня холестерина в крови. Избыточный холестерин может откладываться на внутренних стенках сосудов и артерий, уменьшая проходимость крови…
Так развивается атеросклероз, заболевание, которое приводит к инфаркту миокарда или инсульту. Чтобы избежать такого печального исхода, необходимо позаботиться о своевременном очищении сосудов. Сделать это можно в течение месяца, приготовив этот напиток.
Народное средство для сосудов
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 2 ч. л. тертого корня имбиря
- 100 г изюма
- 4 ч. л. зеленого чая
- 1 л воды
- 2 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
- Вскипяти воду, брось в нее изюм и вари на слабом огне в течение 10 минут.
- Сними с огня, добавь зеленый чай и тертый имбирь. Накрой емкость крышкой и оставь настаиваться на ночь.
- Утром жидкость процеди, добавь мёд. Пей по 150–200 мл напитка за 30 минут до приема пищи.
Чтобы максимально защитить свои сосуды от атеросклероза, избегай обилия слишком жирной, жареной пищи (желудок и печень скажут тебе спасибо), ешь больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой и антиоксидантами. Здоровья тебе!
Друзьям также необходима забота, поделись с ними этой статьей!
