Жизнь стала довольно утомительной в наше время, с нашим напряженным графиком и напряженном ритме жизни. Стало почти невозможно, сэкономить какое-то время для себя. Все это может привести к выгоранию, стрессу.
Улучшает настроение и борется с тревогой
Базилик:
Базилик один из самых священных растений Индии.
Базилик усиливает естественную реакцию организма на эмоциональный и физический стресс.
Зеленый чай:
Уже хорошо известно, что зеленый чай улучшает внимание и настроение, из-за мощной комбинации кофеина и L-теанин.
Гинкго Билоба:
Гинкго используется в Европе для лечения деменции для повышения памяти, обучения и мышления. В начале, врачи считали, что он стимулирует приток крови к мозгу. Тем не менее, новое исследование предполагает, что он может защитить поврежденные нервные клетки при болезни Альцгеймера.
Ромашка
Доказан расслабляющий эффект и он может быть использован для благополучия и спокойствия, чтобы облегчить изношенные нервы и вызвать сон.
Предложения : вы можете использовать каждый чай по отдельности, но лучше их объединять.
Повысить метаболизм и сжечь жир
Пуэр чай
Этот удивительный чай используется в китайском траволечение в течение многих столетий. Он имеет удивительные преимущества для здоровья, ради которых он ценится. Естественный процесс ферментации, который происходит на листьях перед тем как они высохнут, делает этот чай настолько уникальным. Во время процесса ферментации, получаются некоторые микроорганизмы, которые сочетаются с другими соединениями и особенно эффективны для сжигания жира и снижение уровня холестерина.
Корица
Добавляя корицу в утреннюю овсянку или ваш чай, вы останавливаете тягу к еде и регулируете уровень сахара в крови.
Семена фенхеля
Семена Фенхеля отлично подходят для улучшения пищеварения и регулирования уровня сахара в крови.
Корень женьшеня
Эта трава обладает свойствами против ожирения, улучшает чувствительность к инсулину, и регулирует уровень сахара в крови.
Устранить усталость и мозговой туман
Матэ
Этот чай отлично подходит для послеобеденного время. Он очень бодрит, как кофе.
Есть три родственные соединения в этом чае, теофиллин, теобромин и кофеин. В сочетании, эти соединения обеспечивают мягкий стимулирующий эффект.
Мята
Освежающий и хрустящий, ментол, который содержится в перечной мяте может улучшить ваше настроение и активизировать свои чувства.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит кофеин, но меньше, чем в кофе, и это обеспечивает человеку потоком энергии.
Вода
Вода не трава, но даже умеренное обезвоживание может повлиять на способность мыслить ясно.
Предложения : сочетание мяты, зеленого чая, и листьев мате улучшит ваше внимание и концентрацию, а также предоставит вам ясность.
