Загрузка...

Французский салат красоты обеспечит вам стройную фигуру и невероятную энергию!

Такой салат полезно есть по утрам. Все знают, какое важное значение для здоровья и красоты имеет завтрак. Недаром пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу».

Не только француженки мечтают о красивой и стройной фигуре. Но что толку мечтать, надо воплощать задуманное! И в этом нам поможет замечательный салат, состоящий исключительно из натуральных продуктов:

  • Овсяные хлопья зарядят вас энергией на весь день;
  • Мед и лимон ускорят обмен веществ и вы начнете худеть, не теряя энергичность и работоспособность;
  • Яблоко – кладезь витаминов, минералов и полезных биологически активных веществ;
  • Молоко – это кальций, легкоусвояемые аминокислоты.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 2 ст.ложки
  • Холодная кипяченая вода – 6 ст.ложек
  • Холодное кипяченое молоко – 3 ст.ложки
  • Яблоко – 1 шт
  • Мед – 1 ч.ложка
  • Лимон – сок одного лимона.

Яблоко мелко нарежьте. Овсяные хлопья перед приготовлением залейте на час водой, чтобы они разбухли. Перемешайте все продукты и ваш салат красоты готов!

Вы не только похудеете через некоторое время, но и волосы будут блестящими, а кожа сияющей и красивой!

Загрузка...