В супермаркетах и аптеках стали продавать разнообразные энергетические батончики. Они привлекают тем, что в них мало калорий, но при этом они хорошо утоляют голод. Но помимо полезных компонентов в покупных батончиках содержатся еще и добавки: пищевые красители, подсластители и т.д. Так зачем же покупать их, если можно сделать очень вкусные энергетические батончики своими руками из самых простых ингредиентов? Сейчас мы покажем вам рецепт таких батончиков, которые точно прийдутся вам по вкусу. И очень полезно!
Вам понадобится:
- изюм;
- финики;
- миндаль (или любые другие орехи);
Готовим
Все предельно просто. Необходимо перемолоть все ингредиенты в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать батончики, охладить. И все, энергетические батончики готовы. Вкусно и полезно!
