Загрузка...

Как просто…Полезные советы для здоровья

Полезные советы для здоровья

Знаете ли Вы, что…

1. Для того, чтобы удалить мозоли, натоптыши,  нужно к проблемным местам прикладывать тонкие очистки молодого картофеля (с которого еще легко ножом можно соскрести кожуру).

2. При бессоннице полезно вечером выпивать чашку отвара яблочной кожуры (конечно, не с покупных импортных яблок, тем более, зимой). Очистить три яблока, кожуру варить 5-6 минут, можно добавить мед перед употреблением. Такой отвар укрепляет нервы, кроме того, яблочная кожура содержит тритерпеноиды – антираковое средство.

3. При первых признаках простуды в стакан горячей воды добавить щепотку порошка имбиря, размешать,  положить варенье или мед, пить горячим каждый час по половине стакана. Имбирь также хорошо помогает при тошноте, стимулирует иммунную систему, способствует восстановлению защитных сил организма. Японцы используютимбирь как противоглистное средство.

4. Для того, чтобы быстро вылечить синяк, нужно к ушибленному месту приложить натертую на мелкой теркесырую картошку. Такой же рецепт помогает и при ожоге. Быстро вылечит синяк банановая шкурка, приложенная внутренней стороной на полчаса

5. Простое и эффективное средство от черных точек на лице: к двум столовым ложкам соды, насыпанным в стакан, добавить две столовые ложки воды, этой смесью слегка массировать проблемные места две минуты, использовать один раз в неделю.

6. Насморк быстро проходит, если в ноздри закладывать смоченные медом  ватные турундочки.

7.  Для оздоровления позвоночника очень полезно в течение полутора месяцев каждый день перед сном съедать по одной штуке чернослива и инжира, пять штук кураги, в этих сухофруктах содержатся вещества, которые способствуют восстановлению тканей межпозвонковых дисков.

8. Эффективное средство от кашля: мелко порезать луковицу, добавить мед и немного сахара, сок, который образуется, принимать 5-6 раз в день.

9.  Для избавления от прыщей, угрей хорошо использовать яблоко. Отрезать ломтик яблока, положить на 5 минут в кипящую воду, приложить к проблемному месту на пять минут.  Яблоко обладает антисептическими свойствами, убивает бактерии, содержит альфа-гидрокислоты, которые проникают в поры кожи и очищают их.

10. Если затекла рука, нужно помотать головой , рука быстро придет в нормальное состояние, как правило, такое явление является следствием защемления нервов в мышцах шеи.

11. Если болит голова, нужно приложить ладони к нижней части лица «домиком», как мы делаем, когда собираемся чихнуть, и некоторое время подышать в таком положении. Как правило, головная боль является следствиемсужения сосудов, с помощью этой несложной процедуры мы увеличим количество углекислого газа в крови, таким образом создадим условие для расширения сосудов.

12. Очень полезно пить так называемый «напиток молодости». Для его приготовления понадобится два огурца(очистить от кожицы), четыре стебля сельдерея, две чашки холодного зеленого чая. Сначала взбить овощи вблендере, добавив полчашки чая, затем долить оставшийся чай, снова взбить. Выпить в течение получаса после приготовления. Не рекомендуется такой коктейль при язве и гастрите.

13. Чтобы предотвратить образование бактерий на зубной щетке, нужно после использования обработать еераствором хозяйственного мыла.

14. Гречнево-кефирная каша  поможет снизить запасы солей в организме и похудеть. Две столовые ложкимолотой гречневой крупы залить на ночь стаканом кефира (2,5 %), съесть на завтрак. Эта смесь способствует очищению сосудов, кишечника, нормализует обмен веществ, работу поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови, улучшает состояние кожи.

Будьте здоровы!

Загрузка...