Пяточная шпора является разрастанием костной ткани в виде клинышка или шипа на подошвенной поверхности бугорка пяточных костей. При этом заболевании наблюдаются жгучие острые боли при любом давлении на пятку и при ходьбе. Больные описывают свои ощущения коротко — «гвоздь в пятке». Народная медицина уже давно изучает пяточные шпоры и их лечение. А потому существует много простых и сложных, но проверенных рецептов призванных убрать боль или частично облегчить её.
Если у вас появилось подозрение или уже диагностирована пяточная шпора, лечение в домашних условиях этого разрастания кости возможно, и мы о нем расскажем.
Боль возникает от давления костного нароста на воспалённые мягкие ткани. Причём ее интенсивность напрямую не зависит от величины или формы нароста. Бывает, что сильную боль вызывают плоские небольшие шпоры, в то время как большие совсем не ощущаются. В 90% случаев причиной шпоры на пятке является плоскостопие. Кроме того, к ней приводит травма пяточной кости и пятки, нарушение обмена веществ, неправильное кровообращения ног при варикозном расширение вен. Иногда воспаление пяточной области развивается из-за полиартрита и артрита. Причина же боли кроется в неправильном распределении нагрузки на стопу, поэтому происходит перенапряжение сухожилий, а иногда и их отрыв от прилежащих костей с последующим их воспалением.
В любом случае необходимо вначале заняться заболеванием, послужившим толчком для образования шпоры, а не начинать бороться с симптомами. Если вы ощущаете у себя симптомы этого заболевания или есть предпосылки к его развитию, то желательно проконсультироваться с хирургом, который по рентгеновскому снимку подтвердит диагноз или же опровергнет его, подскажет меры профилактики. Впрочем, некоторые из них они понятны — обувь при пяточной шпоре должна быть с супинатором, препятствующим развитию плоскостопия. Наряду с традиционными методами больными активно используется лечение шпор на пятках народными средствами. Некоторые из них в начальных стадиях болезни можно применять не только вместе с традиционными методами, но и вместо них. Чем лечить шпоры на пятках?
Каждые 1,5-2 часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки. В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3-х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке). При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока.
Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется!
Однако, если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:
• как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см). Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;
• для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры, необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного. Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно. Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают три раза в день до еды, растворяя по столовой ложке в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но это индивидуально для каждого;
• одним из древнейших методов, при использовании которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней;
• самым «легким» способом лечения являются так называемые ортопедические стельки, которые можно приобрести в любой аптеке.
Наружные средства
• Собрать 60 осыпавшихся головок одуванчика, залить их 1 ст. ложкой нашатырного спирта. Настаивать в тёмном месте в течение двух недель. Полученной настойкой смазывать больные места несколько раз в день.
• Весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.
• Эффективно лечение, при котором используется свиное сало. Приложить его кусочек к больному месту, надеть сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации.
• Лечение шпор прополисом. Для этого вида лечения шпор взять небольшой кусочек прополиса, сформировать из него лепёшечку и наложить её на место локализации шпоры. Только перед этим не забудьте распарить ногу. Лепёшку из прополиса закрепить бинтом и надеть носок. Так поступать до тех пор, пока шпора не исчезнет. Процедуру целесообразнее проводить на ночь.
• Лечение пяточной шпоры йодом. Весьма эффективное лечение пяточной шпоры получается и при использовании йода. Особенно оно подходит тем, у кого сниженная функция щитовидной железы. Смешать 2 растолчённые таблетки аспирина и одну маленькую ампулу 3% йода, нанести смесь на ватку и прибинтовать её к месту, где имеется шпора. Надеть носок и ложиться спать. Утром сполоснуть ноги, а процедуру повторить ещё 2 раза с недельными интервалами между каждой. Более эффективным будет народное лечение пяточной шпоры, если в течение 30 дней пить кремневую воду.
• 2 флакона йода, флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение.
• Смешать пузырек йода, ложку меда и ложку соли. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз;
• При появлении боли в пяточной области, предположении на шпору, опустить пятку на 10 минут в йод и боль из-за нароста уйдет.
• Подготовить 3 литра горячей воды. Растворить в ней 1 ст.ложку соды и 10 капель йода. Вылить эту смесь в таз и пропарить в ней ноги в течение 10 минут. Затем смазать пятку йодом, надеть носок и лечь спать.
• Ежедневно, без перерыва, в течение 16 дней делать такую процедуру: налить в тазик горячей воды и опустить в нее ногу (точнее пятку), держать в горячей воде столько, сколько можно вытерпеть (когда вода начнет остывать, подлить горячей). Процедура длится 20-25 минут. Потом ногу хорошо просушить полотенцем и тут же смазать пятку йодом, затем надеть носки, обернуть стопу полиэтиленовым пакетом и замотать теплым платком. После этого лечь в постель и желательно не вставать до утра. Утром повязку с ноги снять, ногу не мыть, а пятку хорошо смазать вазелином или кремом.
• Спирт + соль + уксусная эссенция. Сперва следует смешать 100 грамм соли, 100 мл. спирта и 10 мл. уксусной эссенции. Сверху налить воду, чтобы объем лекарственного средства стал равен 3 литрам. Смесь нагреть до того состояния, чтобы можно было опустить в нее ноги. Парить ноги, пока вода полностью не остынет. Ноги протереть и надеть носки. Лекарственное средство слить в банку и поставить в холодильник. На следующий день его подогреть, добавить по столовой ложке уксусной эссенции и спирта. Сделать повторно ванночку для ног. Это очень эффективное средство. Процедуру нужно повторять 14 дней, не пропуская ни одного сеанса.
• Измельчить зубчик чеснока, смешать полученную кашицу с растолчённым мелом в равных пропорциях. На ночь нанести этот состав на пятку и закрепить бинтом. Через несколько дней вы забудете о своей проблеме. Вместо чеснока можно использовать молотый красный перец. Он тоже даёт прекрасный результат.
• Также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра.
• Траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую.
• Можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей.
• Лечение шпоры картофелем. Нужно отварить в мундире шесть клубней картофеля. Растолочь их и приготовить пюре, но добавив при этом не молоко, а керосин. В горячее пюре опустите ноги на двадцать минут. После протрите пятки тряпкой и наденьте теплые носки. Курс народного лечения пяточной шпоры состоит из 4-12 сеансов.
• Небольшую картофелину вместе с кожурой натереть на мелкой тёрке. Получившуюся кашицу разместить на четырёхслойной марле, приложить её на больное место, закрепить полиэтиленом и бинтом и надеть шерстяной носок. Процедуру повторять каждый вечер перед сном, пока шпора не излечится.
• Сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру проводить не менее 7 раз.
• Ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь.
• Цветки белой акации настоять на водке 1/3. Мазать больное место этой настойкой.
• Более эффективны компрессы из черной редьки. Натрите ее мелко вместе со шкуркой, а затем приложите пюре на ночь к пяткам. Это народное средство от пяточной шпоры избавляет от нее после третьей процедуры.
• Прикладывайте немытые листья подорожника нижней стороной к больному месту в течение двух недель. При этом не забывайте его менять сразу после высыхания. Свойства подорожника таковы, что он вытягивать соли из всей области, к которой его приложили. Сок подорожника будет проникать в шпору и разрушать её изнутри. Вскоре она исчезнет навсегда. От этого в первые дни лечения могут появляться сильные боли. Ну, что же, вам придется потерпеть.
• Смешать свежий мёд и пшеничную муку в равных пропорциях. Распарить пятку в горячей воде и привязать к ней полученное тесто. Повторять процедуру 10 дней.
• Смешать свежий мёд и морскую соль в равных пропорциях. Распарить пятку, намазать этим средством, закрепить куском марли, обмотать целлофаном. Затем надеть шерстяные носки и привязать к пятке грелку. Курс лечения — 10 дней.
• Также попробуйте тонко намазать медом небольшой лист капусты, прикрепите его на ночь к пятке. Утром вымойте стопу теплой водой. Повторите компресс 3 ночи подряд.
• Лечение луковой настойкой. Луковую шелуху залейте уксусом (соотношение 1:1), и настаивайте под плотной крышкой в течение двух недель. Используйте полученную лечебную массу для компрессов: накладывайте на больную стопу слой толщиной 1 см, накройте клеенкой и оденьте теплые носки. Держите компресс в течение восьми часов. Проводите процедуры ежедневно, до выздоровления (но не больше шести раз подряд). В перерыве между процедурами смазывайте ступни питательным кремом для ног или специальным маслом.
• Средство от пяточной шпоры из садового ириса. 300 г корня садового ириса измельчите в блендере (или мясорубке), залейте 300 мл медицинского спирта, плотно закройте крышкой в стеклянной посуде и настаивайте 15 дней в темном месте. Используйте настойку для компрессов: марлевую салфетку смочите в настойке и приложите к стопе, защитив компресс целлофаном и утеплив теплым носком. Делайте эту процедуру через день, в перерывах накладывая на эту стопу аппликации из вазелина. Курс лечения – 10 компрессов (20 дней).
• Лечение орехами. Ежедневно готовьте кашицу из спелых грецких орехов и прикладывайте ее к больной пятке и стопе в виде аппликации, защищая сверху пергаментной бумагой и закрепляя пластырем. Оставляйте лекарство на ночь. Продолжайте лечение до выздоровления. В домашних условиях лечение пяточной шпоры орехами можно совмещать с предыдущим рецептом, в каждый следующий за применением ирисовой настойки день.
• Пластырь для лечения пяточной шпоры. В качестве такого пластыря хорошо подходит грецкий орех, смешанный с собственной голодной слюной. Как только утром встанете, расколите один орех и тщательно его пережуйте. Затем получившийся комок приложите к больному месту и закрепите бинтом или лейкопластырем. Процедуры повторяйте ежедневно до полного исчезновения шпор.
• Пяточная шпора: лечение магнезией. Сначала нужно развести в одном литре воды 6 пакетиков аптечной магнезии. Затем подогреть раствор до 60 градусов. Добавить полученный состав в ванночку для ног. Парить пятки в течение 10 минут. После приложить на них компресс из жидкой валерьянки и надеть носки. Все это делать перед сном. Курс лечения пяточной шпоры магнезией должен состоять из десяти процедур.
• Взять щепотку молотого красного перца и насыпать его в носки. Ходить так целый день. После первого дня лечения ходить станет намного легче, боль будет менее интенсивной. А через две недели она отступит навсегда.
• Ежедневно перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением урины (собственной мочи) из расчета на 1 л воды — половина стакана урины. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать;
• Еще один простой, но болезненный способ облегчения состояния – легкое постукивание пяткой по полу. Это своеобразный массаж пяточной шпоры, который дает усиление кровообращения и обмена солей.
Внутренние средства. Ускорить выздоровление может прием лекарственных средств внутрь
• Смешать 3 части заплесневевшего яблочного сока и 1 часть меда. Принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день за час до еды и вечером за 3 часа до сна.
• Листья брусники пить без нормы.
• Корень сабельника болотного настоять на водке 1/3. Пить по рюмке 3 раза в день.
• Корни шиповника настоять на водке 1/5. Пить по рюмке 3 раза в день.
• Приготовьте настойку. Возьмите 20 грамм мелко раздробленных кедровых орехов, влейте 200 мл водки, настаивайте десять дней. Принимайте настойку перед едой по 2 чайные ложки три раза за день.
• Собрать перепонки от двух килограммов грецких орехов, залить их бутылкой водки, настаивать в течение двух недель в тёмном прохладном месте. Процедить и принимать настойку по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день, пока она не закончится.
Возможно кому-то эти рецепты помогут. Но если вас смущает содержание спирта в этих рецептах, то воспользуйтесь основным рецептом.
Средства двойного применения
• Приготовьте настойку из лепестков сирени, для этого залейте их водкой 1:10, держите в закрытой посуде 7 дней. Принимайте спиртовую настойку дважды за день по 30 капель, одновременно с этим втирайте в пятки на ночь. Вместо сирени можно взять цветки белой акации 1:3 или шиповника 1:5.
Сложные рецепты. Дадим еще несколько более сложных действенных рецептов, требующих от пациентов повышенной бдительности и аккуратности.
• Разогрейте в сковороде на малом огне спирт, однако будьте осторожны, потому что он взрывоопасен. Налейте его в ёмкость и окуните туда ступни на 15-20 минут. После завершения процедуры высушите ноги на воздухе. Способ помогает с первого раза.
• Попробуйте лечение пяточной шпоры желчью. Смешайте 40 грамм животной желчи, желательно свиной, 20 грамм водки и 10 мл шампуня. Распарьте ноги, приложите компресс из этой смеси, наденьте носки. Держите 1 час. Боль уменьшится после первой процедуры. Повторите её дважды через день, боль гарантированно исчезнет.
* Вылечить шпоры на пятке помогает крапива. Прокрутите ее на мясорубке, полученную массу положите на бинт, сделайте компресс на пятки. Таким образом, пяточная шпора будет рассасываться. Процедуры повторяйте всю неделю. Желательно каждый день использовать свежую крапиву, это усилит целебный эффект.
• Собранную в мае крапиву прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его бинтом. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;
В завершение хотим напомнить, что народные средства при пяточной шпоре можно начинать использовать только после подтверждения врачом. Возможно, спустя время вам придется повторить лечение для закрепления достигнутого эффекта и не раз. Будьте к этому готовы и не останавливайтесь на достигнутом, проводите все необходимые процедуры, ведь вы точно знаете, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях!
