Загрузка...

Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу без очков в разы лучше…

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

  1. Сильно массируй надбровные дуги.
  2. Массируй край нижней части глазницы.
  3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
  4. Хорошо разомни переносицу.
  5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
  6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
  7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз.

Источник
Загрузка...