Наверняка вы слышали о такой вещи, как акупунктура. Обычно акупунктурное лечение концентрируется на нескольких точках, но среди них существуют некоторые особенно важные, о которых мы поговорим. Эти точки способные улучшить ваше самочувствие, устранить болевые ощущения и повысить жизненный тонус.
Точка Лин Гу
Она еще называется “точкой духа”. Ежедневный массаж данной точки поможет решить множество проблем, среди которых боли в спине. Потому такой массаж просто незаменим офисным работникам и тем, кто ведет сидячий образ жизни. Обнаружил ее некто мастер Тунг, китайский доктор, который был знаменит по всей стране благодаря своей особой технике лечения. Среди других акупунктурщиков он отличался тем, что использовал небольшое количество игл, но результаты при этом были очень впечатляющие
С тех пор как мастер открыл данную точку, секрет ее хранился в семье несколько поколений, пока он сам не решил раскрыть его перед группой своих учеников. Благодаря этому решению теперь и мы можем использовать его знания.
Точка Лин Гу располагается на внешней части руки, а точнее между большим и указательным пальцами, немного выше перепонки. Если вы проделываете все манипуляции правильно, то массаж этой точки быстро снимет боль в спине и пояснице. Для того чтобы добиться результата совсем не нужно колоть иголки, достаточно массажировать точку большим пальцем.
И еще один маленький секрет: если болит правая нога или отдает боль в правую сторону, массажировать нужно левую руку. Если болит левая — то правую. В 75% случаев улучшение приходит в течение нескольких минут.
Массаж тонки Линг Гу помогает при следующих проблемах:
- различные боли в спине;
- головные боли;
- зубные боли;
- боли в ногах и ступнях;
- неприятные ощущения при ПМС;
- неврит лицевого нерва.
Беременным женщинам категорически воспрещается трогать данную точку, поскольку это может спровоцировать выкидыш!
Для тех, кто хочет работать с точкой Линг Гу, нужно знать принцип массажа: разместите большой палец в ложбинке между большим и указательным пальцами противоположной. Теперь сильно надавите. При правильном воздействии будет немного больно. Достаточно будет пары минут, но более серьезное видимое улучшение наступает после 20–40 минут непрерывного давления.
Пользоваться таким массажем удобно как на работе или по дороге домой, так и за просмотром любимого фильма. Правда, усердствовать тоже не нужно: достаточно будет 2–3 раз в неделю.
