Несмотря на то, что эти семена маленькие, они могут уничтожить бактерии. Ученые считают, что они более эффективны, чем тройная терапия. Черные семена обеспечивают гастро-защитный эффект и уменьшают кислотность в организме.
5. Брокколи.
Сульфорафан – антиоксидант с мощными детоксицирующими свойствами. Он лечит инфекцию и устраняет симптомы гастрита. Мощный антиоксидант также может устранить повреждения, вызванные нестероидными противовоспалительными препаратами.
6. Зеленый чай.
Чтобы остановить рост бактерий, пейте зеленый чай. Регулярное употребление зеленого чая уменьшает воспаление слизистой оболочки. Катехины из зеленого чая убивают H. pylori из-за их сильного антибактериального эффекта.
7. Чеснок.
Вы можете ненавидеть запах чеснока, но помните о его противовоспалительном и антибиотическом эффекте. Всегда ешьте чеснок. Жестко, но действенно.
8. Прополис.
Он содержит более 300 соединений, которые блокируют рост бактерий.
Дополнительные советы:
Lupul Dacic — WordPress.com
- рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот очень полезна;
- льняные семена также богаты омега-3;
- крестоцветные овощи очень полезны;
- не забудьте включить в свой рацион чернику, гвоздику, малину и клубнику;
- не ешьте маринованную пищу;
- избегайте или, по крайней мере, сократите количество употребления кофеина;
- избегайте острой пищи и газированных напитков;
- не забывайте о профилактике – возможно, это лучшее лечение;
- пейте чистую воду в достаточном количестве;
- заботьтесь о личной гигиене;
- готовьте правильную еду.
А вы нашли у себя эти симптомы?
