Мы должны заботиться о нашем питании и о продуктах, которые мы употребляем, так как они влияют на каждую часть нашего организма, но на пищеварительную систему больше всего.
Токсины, через потребляемую нами пищу накапливаются в системе через некоторое время и они могут вызвать различные проблемы со здоровьем, включая запор, диарею, слабую иммунную систему, и низкий уровень энергии.
Все эти проблемы можно легко решить с помощью детоксикации толстой кишки. Это улучшит ваше общее состояние здоровья, а также поможет сбросить лишний вес, поскольку именно детоксикация является первым шагом в процессе потери веса. Рекомендуется сделать эту очистку, прежде чем начинать какие-либо программы по снижению веса.
Эти 2 ингредиента для детоксикации толстой кишки улучшат ваше общее состояние здоровья:
Кефир.
Кефир является напитком, который включает в себя молоко и специфические зерна. Это отличный источник белка и он полон минералов, аминокислот, а также витаминов группы В, что делает его чрезвычайно полезным для кишечника.
Он очистит кишечник, устранит патогенные микроорганизмы и вернет баланс кишечной флоры, благодаря пробиотическим структурам, которые он содержит в качестве нескольких штаммов полезных бактерий и здоровых дрожжей.
Он также отлично подходит для укрепления иммунной системы и оптимизации пищеварительной системы.
Льняное семя.
Это отличный ингредиент, который может помочь вам с очисткой. Для того, чтобы увеличить их размер эти семена нужно замочить в воде. Они выведут токсины, за счет альфа-линолевой кислоты, которая является одним из видов омега-3 жирных кислот.
Очень важно, предварительно смолоть эти семена в кофемолке, потому что для нашей пищеварительной системы будет трудно переварить их целиком.
Сочетание кефира и льняного семени.
Такое сочетание является очень мощным, когда дело доходит до чистки. Очень важно, сначала применять его в меньших количествах, а затем, постепенно увеличивать дозу. Принимайте это лекарство 2-3 раза в неделю, в течение 15 дней.
Приготовление и применение:
Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в 1/3 или ¼ стакан кефира. Необходимо выпивать 1 стакан этой смеси утром, на голодный желудок, и еще 1 стакан перед сном. Это средство требует употребления 8 или более стаканов воды в день.
Пейте этот напиток в течение 1 недели, а затем сделайте перерыв на 2-3 дня. После перерыва, можете повторить процедуру.
