И быстро!
Конечно, свисающий подбородок — это не новая проблема. Но в мире, в котором все умные люди вынуждены сидеть за компьютерами и смартфонами, она становится актуальна для каждого!
Врачи говорят даже о развитии такой проблемы как «техно-шея» (tech neck).
Из-за того, что мы постоянно смотрим в экраны смартфонов и ноутбуков, расположенных ниже уровня глаз, у нас деформируются шейные позвонки. И ровно по этой же причине кожа лица и шеи становится дряблой!
Двойной подбородок — это сегодня проблема, связанная не только со старением и лишним весом. Теперь от нее страдают даже здоровые молодые люди! Раньше в возрасте до 40 лет никто о ней и не слышал, а теперь — полно 18-39-летних мужчин и женщин, у которых она есть! И чаще всего она развивается у тех, у кого есть как минимум три гаджета, которыми он пользуется ежедневно (ПК, смартфон и планшет, например).
Если все это про вас, посмотрите это видео, которое наглядно демонстрирует, как нужно делать упражнения, которые избавят вас от провисающих щек и мышц шеи. Их полезно выполнять также людям, которые беспокоятся из-за появления у них морщин.
