От близорукости пытаются избавиться многие люди, так как мало кому хочется воспринимать окружающий мир и людей, как размытое пятно. Много разных способов придумано на сегодняшний день, но один из малоизвестных — это массаж ушей.
Как известно, на ушах находится очень много точек, которые так же связаны и с глазами. Поэтому повторяйте представленные ниже упражнения каждый день.
Кончиками указательных пальцев массируйте точки у внутренних уголков глаз. Продолжайте массаж, пока под прикрытыми веками не появится ровное черное поле.
На мочке уха расположены основные точки, отвечающие за зрение. Возьмитесь за мочку большим и указательным пальцами и разминайте ее 10 секунд. Повторите этот массаж 5 раз, с небольшими перерывами. Массаж ушей хорошо снимает усталость, и появляется такое ощущение, что глаза начинают активно дышать и обильно омываются слезой.
Остановит близорукость и правильное питание. Обязательно включайте в меню говяжью печень или печень трески, гречневую кашу и мед и, конечно же, морковь«.
Обратите внимание!
Для профилактики возрастного ослабления зрения ежедневно массируйте пальцы рук и ног. Это улучшает кровоснабжение глаз, способствует тонусу глазных мышц и эластичности хрусталика.
Еще одна техника массажа ушей, который практикуется в Китае представлен в сегодняшнем нашем видео.
