В ягодах и фруктах содержится множество витаминов и антиоксидантов. Эти ценные вещества заживляют и питают нашу кожу, а также стимулируют выработку коллагена. Предлагаем вашему вниманию 5 самых эффективных плодов, которые приносят коже неоценимую пользу, а также рецепты: домашние маски для лица из фруктов и ягод.
Киви
Содержит калий, магний, клетчатку, витамины Е и С. Применяется в масках, шампунях и кремах. Спелая мякоть киви действует на кожу как мягкий пилинг.
- Смешайте мякоть киви с растительным маслом и нанесите на кожу на 15 минут. Эта маска прекрасно омолаживает, подходит для сухой кожи.
- Разомните мякоть одного плода киви, добавьте яичный белок и немного растительного масла. Эта маска великолепно разглаживает морщинки, подходит для жирной кожи.
Клубника
Эта ягода обладает великолепным антиоксидантным эффектом. На что еще способна клубника:
- активное увлажнение;
- эффект пилинга;
- осветление пигментных пятен;
- разглаживание мелких морщинок;
- сужение пор.
В домашней косметике клубничную мякоть сочетают с другими компонентами.
- Смешайте столовую ложку творога с мякотью 5 ягод клубники и хорошенько взбейте. Эта маска осветляет кожу и делает ее более упругой.
- Размешайте чайную ложку молотых овсяных хлопьев с 6 ягодами. Вотрите полученную кашицу в кожу и оставьте подсыхать. Эта маска обладает прекрасным эффектом пилинга.
- Смешайте столовую ложку белой глины с четвертью стакана свежевыжатого сока клубники. Эта маска очищает кожу и стягивает поры.
Арбуз
Эта мощная ягодка хорошо укрепляет иммунитет кожи. Кроме того, арбуз содержит калий, ликопин и витамин С – вещества, обеспечивающие красоту и молодость.
Для получения эффективных косметических средств арбузную мякоть смешивают с другими ингредиентами.
- В половину чашки мякоти арбуза добавьте столько же жирного домашнего творога и разомните вилкой. Эта маска хорошо отшелушивает ороговевшие частички кожи.
- Омолаживающая маска: 3 столовые ложки мякоти арбуза измельчите и размешайте со столовой ложкой меда.
- Очищающая маска: во взбитый яичный белок добавьте 1/3 стакана арбузного сока и немного морской соли.
Ягоды годжи
Огромное количество актиоксидантов и полисахаридов, содержащихся в ягодах годжи, избавляют от ранних морщинок и пигментных пятен.
- Маска-пилинг: сделайте пасту из 10 ягод годжи, насыпьте в нее чайную ложку молотого миндаля и чуть-чуть растительного масла.
- Омолаживающая маска: разотрите 10 ягод годжи, предварительно замоченных в минералке, добавьте 1/3 стакана густых сливок и столько же молотой овсянки.
Авокадо
Мякоть этого фрукта содержит витамин Е, благотворно влияющий на кожу, а также энзимы, обладающие антиоксидантным эффектом.
- Разомните мякоть половины авокадо, влейте яичный белок и чайную ложку лимонного сока. Эта маска рекомендована для жирной кожи.
- Смешайте мякоть авокадо и банана, взятые в одинаковых пропорциях, с медом и взбитым яичным желтком. Эта маска прекрасно омолаживает, рекомендована для сухой кожи.
Косметика из натуральных фруктов особенно хороша для людей с чувствительной кожей. А вот магазинные кремы с химическими консервантами оказывают негативное воздействие на кожу.
