Уберите признаки усталости и укрепите свою иммунную систему с этим освежающим напитком!
С наступлением, самого прекрасного сезона, когда природа вступает в фазу пробуждения, как и ваше тело, мы все время ощущаем умственную и физическую усталость.
Такое состояние являются наиболее распространенными явлениями в этот период и продлится оно очень долго, если вы не будете предпринимать необходимые меры.
Вот, как укрепить вашу иммунную систему:
Ингредиенты:
- Яблочный сок (в качестве основы).
- 2 чайные ложки семян чиа (замочите в яблочном соке и оставьте на 10 минут).
- Имбирный сироп (вместо него можно так же использовать свежий имбирь и мед).
- Сок 1 лайма (можно заменить лимоном).
- 1 яблоко.
- Коричневый сахар.
- Листья мяты.
Приготовление:
Сначала положите в блендер очищенные и нарезанные яблоко и сок лайма и измельчите до однородности и вылейте полученную смесь в натуральный, чистый яблочный сок.
Затем добавьте специальное дополнение — сироп на основе имбиря, который придает ему особый аромат, слегка горький. Если вы хотите, можете добавить немного коричневого сахара.
В конце добавьте семена чиа и не смешайте слишком долго, так как вы можете разрушить их структуру и украсьте листьями мяты.
Принимайте это средство сразу после приготовления, каждый день до того момента, пока не почувствуете облегчение.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
