Американские ученые рассказали, как лучше всего сбросить лишний вес. Выяснилось, что сделать это можно не только с помощью диет и физических нагрузок.
По их словам, похудеть можно, если спать больше 12 часов. По их словам, это самый лучший способ сброса лишнего веса.
Специалисты отмечают, что организм тратит ресурсы не на переработку пищи, а на преодоление трудностей. Поэтому эффективными способами также являются и регулярная нагрузка, а также мыслительная деятельность.
