Растрескавшаяся и грубая кожа на пятках — результат недостаточного или неправильного ухода за своими ногами. Это отсутствие необходимого количества влаги, а иногда и признак определенных проблем со здоровьем.
В редких случаях данная проблема может указывать на дефицит цинка и жирных кислот Омега-3 в организме.
Какой бы ни была причина того, что кожа на пятках стала грубой и растрескавшейся, эту проблему нужно решать, так как она не всегда только эстетическая (ноги выглядят неухоженными), но и может вызывать сильную боль.
К счастью, существуют различные натуральные средства, которые помогут вернуть гладкость вашим пяткам и не допустить появления более серьезных проблем, они увлажняют кожу и восстанавливают ее структуру.
Средство на основе лимона и глицерина
Данное средство поможет смягчить кожу на пятках и уменьшить ее сухость, которая и стала причиной растрескивания.
Что нужно сделать?
- Налейте в большую емкость горячей воды, добавьте туда крупную соль, глицерин, лимонный сок и розовую воду. Затем поместите в нее свои ноги на 15-20 минут.
- По истечении указанного времени воспользуйтесь пемзой, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей.
- После этого приготовьте смесь из глицерина, лимонного сока и розовой воды и нанесите ее непосредственно на пятки. Наденьте носочки и оставьте действовать на ночь.
- Повторяйте данную процедуру 4 или 5 дней подряд.
Растительные масла
В большинстве случаев причиной растрескивания кожи на пятках становится сухость из-за отсутствия необходимого увлажнения.Использование растительных масел может стать превосходным решением этой проблемы.
Что нужно сделать?
- Нанесите на пятки кокосовое или оливковое масло, только наносите обильно, чтобы обеспечить глубокое увлажнение огрубевшей коже пяток.
- После этого наденьте хлопковые носочки и оставьте для воздействия на ночь.
- Утром просто ополосните ноги и повторяйте данную процедуру каждый день.
Средство на основе банана и авокадо
Данное средство из банана и авокадо также поможет увлажнить и смягчить кожу на пятках и значительно улучшить внешний вид ваших ног.
Что нужно сделать?
- Приготовьте пасту из банана и авокадо (фрукты должны быть спелыми). Нанесите ее на пятки, оставьте для воздействия на 30 минут и смойте (как маску для лица).
Средство на основе вазелина и лимона
Вазелин и лимон оказывают питательное воздействие на кожу, глубоко проникая в ее структуру. Они способствуют восстановлению гладкости и мягкости кожи, эффективно решая таким образом проблему растрескавшихся пяток.
Что нужно сделать?
- Поместите ноги в ванночку с горячей водой и солью на 15-20 минут.
- Хорошо высушите ноги и обильно смажьте ступни смесью из вазелина и одной столовой ложки лимонного сока. Наденьте хлопковые носочки и оставьте для воздействия на ночь.
Средство на основе парафина
Это натуральное средство может стать хорошим лекарством, если растрескавшаяся кожа на пятках причиняет дискомфорт и боль.
Что нужно сделать?
- Смешайте небольшое количество парафина с кокосовым маслом или горчицей, нагрейте на водяной бане, хорошенько перемешайте и дайте немного остыть.
- Когда смесь будет уже не очень горячей, но еще теплой, нанесите ее на пятки, наденьте носочки и оставьте так на ночь.
Мед смягчает
Мед является натуральным ингредиентом, который обладает очень полезными свойствами для кожи. Ведь он увлажняет и смягчает ее.
Что нужно сделать?
- Разведите в ванночке для ног одну чашку пчелиного меда (вода должна быть теплой).
- Погрузите туда ноги на 15-20 минут и сделайте себе легкий массаж ступней.
Отшелушивающее средство из рисовой муки
Этот скраб для пяток будет очень эффективным в решении проблемы растрескавшейся и грубой кожи. Рисовая мука поможет смягчить ее и сделать гладкой.
Что нужно сделать?
- Приготовьте смесь из 2 или 3 столовых ложек рисовой муки, уксуса, меда и яблочного сидра.
- Погрузите ноги в теплую воду на 20 минут и на распаренную кожу нанесите получившуюся смесь легкими круговыми движениями.
Скраб для кожи из овсянки
Данное натуральное отшелушивающее средство также поможет смягчить грубую кожу на пятках и значительно улучшить внешний вид ваших ног.
Что нужно сделать?
- Приготовьте смесь из овсяной муки и масла жожоба.
- Нанесите круговыми движениями на проблемные участки кожи, оставьте для воздействия на 10 минут и смойте теплой водой.
