Загрузка...

Ешьте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!

Если вы хотите убрать лишние отложения в области живота, то данный завтрак отлично подойдет для этого дела.

Он является очень питательным и полезным, ведь он насыщен витаминами и минералами по полной, необходимые человеку для отличного роста волос и идеального цвета лица.

А еще данное средство помогает регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты

• 5-7 шт. чернослива;

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;

• 1 столовую ложку масла из льняного семени;

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

• 1 чайная ложка какао-порошка.

Приготовление

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

• Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут.

• Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.

• Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.

• Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.

• Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.

Уже через несколько дней вы заметите результаты.

Кстати, в первый день вам может показаться, что что-то не так с вашим желудком, но не паникуйте. Все хорошо, на следующий день все отрегулируется, и желудок будет работать лучше, чем прежде.

Источник
Загрузка...