Времена, когда модели ночи напролет тусили на вечеринках и выкладывали в соцсети свои фотографии с просекко и сигарами, давно прошли.
Сегодня известные красавицы делятся снимками сложных асан, маршрутами своих пробежек и рецептами полезных напитков.
Мы внимательно изучили их профили в инстаграм и рассказываем вам о самых вкусных «звездных» смузи.
1. Ягодный смузи Меган Гейл
Австралийская фотомодель и актриса Меган Гейл недавно отметила свое 40-летие. Поверить в это невероятно трудно, глядя на ее сияющую кожу и великолепную фигуру. Оставаться молодой и прекрасной ей помогает правильная еда и напитки, фотографиями которых модель активно делится в своем инстаграм.
Вот, к примеру, рецепт смузи от Меган Гейл. Она его называет «органическое совершенство».
Смешайте в блендере:
- мякоть манго,
- листья мяты,
- ягоды асаи,
- голубику,
- банан,
- лед,
- яблочный сок.
2. Кофейный смузи от Рейчел Финч
Рейчел Финч не просто модель и участница конкурса «Мисс Вселенная» — она еще и коуч по здоровому образу жизни. В своем инстаграм и на сайте стройная эффектная брюнетка без утайки рассказывает о своих любимых веганских блюдах, упражнениях и косметических средствах.
Именно там мы узнали, что вместо привычного капучино на завтрак можно делать шоколадно-кофейный смузи без сахара и молока. На 2 порции смешайте в блендере:
- 2 шота эспрессо (можно использовать растворимый кофе),
- 2 заранее замороженных банана,
- 2 чашки несладкого миндального молока,
- 1 ст. л. какао-порошка,
- 0,5 ч. л. стевии,
- 1 чашку льда.
3. Зеленый смузи от Роузи Хантингтон-Уайтли
Британская супермодель любит йогу, из напитков предпочитает соевый латте, а начинать свой день всем советует с зеленого смузи:
- шпината,
- стебель сельдерея,
- яблочный сок.
Ангелу Victoria’s Secret и невесте красавчика Джейсона Стейтема стоит верить, так что берем рецепт на вооружение.
