Гипотиреоз является серьезной проблемой! А здоровье щитовидной железы имеет важное значение для общего состояния здоровья! Этот сок поможет вам предотвратить заболевания щитовидной железы!
Щитовидная железа расположена в области шеи и производит щитовидные гормоны. Этот орган считается «батареей» всего нашего организма. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость метаболизма, а это в свою очередь имеет влияние на ваш мозг, сердце, мышцы, печень.
Гипотиреоз это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. И часто расстройства щитовидной железы диагностируется как другие заболевания, такие как фибромиалгия.
Симптомы щитовидной железы:
общая потеря энергии и сил
замедленный метаболизм
избыточный вес
хроническая усталость
нарушение когнитивных функций
запор
чувствительность к холоду
слабое сердцебиение
отечность
охрипший голос
сухие волосы
потеря полового влечения
депрессии
Щитовидная железа также мастер-контроля метаболизма. Она контролирует насколько быстро или медленно вы сжигаете калории.Если вы не управляете щитовидной железой, вы более склонны к диабету.
Сок, который поможет сбалансировать гормоны щитовидной железы.
Ингредиенты:
1 чашка несладкого 100% клюквенного сока
7 чашек воды
1/2 чайной ложки молотой корицы
1/4 чайной ложки молотого имбиря
1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
3/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока
1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока
Способ приготовления:
Доведите воду до кипения; добавьте клюквенный сок, уменьшите огонь
Добавьте корицу, имбирь, мускатный орех, перемешайте и пусть кипит на медленном огне в течение 20 минут; затем дайте остыть до комнатной температуры
Добавьте сок лимона и апельсина.
Добавить лед и наслаждайтесь!
Другие способы решения проблем с щитовидной железой:
Оптимизируйте уровни витаминов А, D и K2
Исключите из рациона соевые
Увеличьте употребление селена
Исключите глютен и казеин A1
Проверьте уровень содержания йода в организме
Больше употребляйте морских водорослей
Употребляйте кокосовое масло
Важно:
Исключите из своего рациона продукты, которые мешают функции щитовидной железы, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, шпинат, репа, соевые бобы, арахис, льняное семя, кедровые орехи, просо и горчица.
