Пищеварительная система абсолютного большинства людей не работает со 100-процентной эффективностью. Поэтому у всех нас токсины и отходы в довольно больших количествах накапливаются в нашем кишечнике.
В особо запущенных случаях это приводит к запорам, диарее, нерегулярным испражнениям, ослабленной иммунной системе и хронической усталости.
К счастью, бОльшую часть этих проблем можно решить с помощью специальных процедур для очистки толстой кишки. Вы даже не представляете, насколько хорошо себя можно чувствовать в результате!
Мало кто знает, но Элвис умер как раз из-за проблем с толстой кишкой. Врачи сказали, что он ел слишком много красного мяса и других не особо полезных, плохо и долго переваривающихся продуктов. Перед смертью его накачивали большим количеством слабительных средств, но это не помогло.
У здорового человека толстая кишка имеет обычно 1,5-2 метра в длину и 5 см в диаметре. У Элвиса ее толщина составляла 8 см! Если бы он вовремя занялся вопросами детоксикации, то, возможно, был бы жив и сегодня!
Есть два фантастических средства для очищения толстой кишки. Они помогут вам улучшить здоровье!
Кефир.
Это богатый ферментами напиток, в котором полным-полно крайне полезных живых организмов. Все они улучшают пищеварение и поддерживают вас в тонусе. Кроме того, кефир — отличный источник белка и незаменимых аминокислот, а также редких минералов.
Вот что говорит по этому поводу журнал Healthy and Natural World:
«Но главное все же в том, что каждый стакан кефира содержит несколько крупных штаммов полезных бактерий и дрожжей. Эти организмы-пробиотики помогают очистить кишечник, сбалансировать его микрофлору и уничтожить патогены и паразиты. Кефир помогает восстановить пищеварительную систему, подавляет воспалительные процессы в кишечнике и стимулирует иммунную систему».
Правда, для людей, страдающих от непереносимости лактозы, кефир не подходит. Они могут сделать собственный, альтернативный коктейль. Нужно просто смешать фруктовый сок с кокосовым молоком или капелькой кокосового масла. Тот же эффект, кстати, дает и рисовое/миндальное молоко.
Льняное семя.
Это прекрасное средство для чистки организма! По мере прохождения по кишечнику оно впитывает в себя жидкость из кишечника и работает как скраб. Токсины и шлаки впитываются в семя, а потом выходят из организма вместе с фекалиями.
Кроме того, лен содержит альфа-линолевую кислоту и массу жирных кислот Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствами и помогают облегчить синдрома раздраженного кишечника.
Лучшего средства для очистки желудочно-кишечного тракта и не придумать!
Как использовать кефир и льняное семя вместе.
Важно: Кисломолочные продукты могут быть трудны для переваривания для людей, которые к ним не привыкли. Лучшего всего начинать детокc-процедуры не спеша, используя ингредиенты в небольших количествах. Через пару дней или пару недель вы привыкните, и сможете полностью очистить организм!
Вот какой метод предлагает Healthy and Natural World:
«Начните с простого. Рано утром смешайте столовую ложку льняного семени с четвертью стакана кефира и выпейте смесь перед завтраком. Затем повторите процедуру перед сном. Убедитесь, что в течение дня выписываете хотя бы 8 стаканов чистой теплой воды.
Повторяйте эти ритуалы на протяжении как минимум недели. Затем дайте телу перерыв на несколько дней. А потом повторите еще на недельку. Через месяц вы будете совсем другим (с точки зрения здоровья) человеком!».
